"삼복날 삼계탕, 몸과 마음을 채우는 여름철 지혜로운 한 그릇!" 2025년도 7월!!!본격적인 무더위가 시작되면 가장 먼저 떠오르는 음식, 바로 삼계탕이죠.초복, 중복, 말복 — 이른바 삼복(三伏) 시기는 1년 중 가장 덥고 지치기 쉬운 때입니다.오늘은 삼계탕의 유래, 전설, 선조들의 먹는 방식, 그리고 영양 정보까지 한눈에 정리해 드릴게요. ✅ 삼복(三伏)이란?삼복은 음력 기준으로 **초복(첫 번째 복날), 중복(두 번째), 말복(마지막)**을 말합니다.보통 **1년 중 가장 더운 시기(7월 중~8월 중)**에 해당하며, 우리 선조들은 이 시기를 ‘삼복더위’라고 불렀습니다.💬 삼복 날짜 계산법초복: 하지(夏至) 후 세 번째 경일(庚日)중복: 초복 후 10일째 되는 경일말복: 중복 후 10일째 되는..
